Neu entscheiden

Über Wahlmöglichkeiten – Lust auf Wohlbefinden?

Wir schränken uns immer wieder in unseren Entscheidungen ein, ohne dass wir es bemerken. Und der eingeschlagene Weg tut uns nicht gut. Doch Wohlbefinden ist lernbar. Selbst, wenn wir aktuell die Anzahl unserer Aufgaben nicht reduzieren können, entscheiden wir, wie wir die Dinge angehen. Verbrauchen wir die Energie, um uns z.B. über den Chef zu ärgern oder über den Stau? Schritte auf dem Weg zu mehr Entscheidungsfreiheit sind:

  • Erkennen, wo persönliche mentale und körperliche Energiefresser liegen.
  • Die Entwicklung alternativer Pläne für Gedanken und Bewegungen.
  • Die Erprobung dieser Pläne im Alltag.
  • Sich selbst sehen und wirksam fühlen.

Über Resilienz – was brauchen Ihre Mitarbeiter?

In Unternehmen mit einem hohen Grad an Veränderung, Arbeitsverdichtung und Arbeitsplatzunsicherheit fühlen sich Mitarbeitende vielfach fremdgesteuert. Dann ist es um so wichtiger, dass sie lernen, ihre Energie für die Dinge einzusetzen, die sie beeinflussen können. Und ihre Energiebringer zu stärken. In dem Augenblick, wo der oder die Mitarbeitende sich selbstbestimmt fühlt, steigt die Widerstandsfähigkeit. Die Gewinnung dieser Fähigkeit ist also ein sehr bedeutender Resilienzfaktor, und somit Grundlage für den Erhalt der Leistungsfähigkeit.

Ablauf

Für Unternehmenskunden ist das Thema “Neu entscheiden” ein nicht zu unterschätzender Bestandteil von Change Prozessen. Führungskräfte unterstütze ich in Einzelcoachings, für Teams oder Mitarbeitende biete ich Workshops von 4-6 Personen an. Privatpersonen, die sich “neu entscheiden” möchten, kommen in die offene Alexander-Technik-Gruppe in Düsseldorf oder zum Einzel-Coaching nach Vereinbarung.

 

Was haben Sie davon?

Führungskräfte und Unternehmen

Erarbeiten Sie eine Strategie, wie Sie in Zeiten schnellen Wandels leistungsfähig und beweglich bleiben – auch ohne Zeit für Sport.

Mitarbeiterinnen und Teams

Eigene Gewohnheiten werden erforscht, erkannt und verändert. Das Teilen und Erleben der Veränderungsprozesse anderer Personen im Team bereichert zusätzlich.

Privatpersonen

Sie haben schon alles versucht, um Ihre Rückenschmerzen los zu werden? Mit der Alexander-Technik erkennen Sie, was Sie selber dazu beitragen können, um Verspannungen präventiv zu vermeiden.

Kontakt

0211 - 977 19 560
kontakt@ikos-grosser.de

Kontaktformular
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Nehmen Sie jetzt teil am Workshop Alexander-Technik!

Einfach wirksam: Im Workshop Alexander-Technik erforschen wir spielerisch das Verhältnis unserer Gedanken zu unseren Bewegungen. Das hilft, Verspannungen zu lösen, sich leicht zu bewegen und freier zu denken. Die erste Einheit ist eine Schnupperstunde.

JETZT INFORMIEREN

Workshop-Termine

  • Di, 26. September 2017, 19.00 – 20.30 Uhr

  • Di, 10. Oktober 2017, 19.00 – 20.30 Uhr

  • Do, 02. November 2017, 19.00 -20.30 Uhr

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Jobcoaching

Berufsstart, Jobwechsel oder nächster Karriereschritt? Mit einem Coaching zur beruflichen Identität vervielfachen Sie Ihre Chancen.

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Seminare

Ihr Schlüssel zu mehr Leichtigkeit im Job. Im Mittelpunkt steht das Erleben und Lernen über alle Sinneskanäle.

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Vorträge

Einfach wirksam! - Lebendige Impulse bei Unternehmensveranstaltungen, Netzwerktreffen, Strategiemeetings oder Kundenevents.

mehr

Julian Klinger

Mit intellektueller Präsenz und Feinsinnigkeit löste Sabine Grosser mühelos Widersprüche eines extern vorgegebenen Seminarformats auf. Ihr vielschichtiger sowie individuell menschlicher Umgang mit jedem einzelnen Teilnehmer war etwas Besonderes und blieb mir eindrücklich im Gedächtnis. Dafür habe ich persönlich sehr großen Respekt und freue mich an dieser Stelle meine Wertschätzung für die Arbeit und Person von Sabine Grosser ausdrücken zu dürfen.

Julian Klinger

Wissenschaftlicher Mitarbeiter, Universität Bremen

Claudia Powell

Sabine Grosser‘ s außerordentliche Klarheit, Erfahrung, positive Grundeinstellung sowie ihre praktischen Tipps helfen mir bei der beruflichen Neuorientierung den richtigen Fokus zu finden. Auch ihre Empathie weiß ich sehr zu schätzen. Nach dem Coaching gehe ich meine Todo-Liste immer voller Energie an.

Claudia Powell

Chartered Fellow, Hilden

Elke Vohrmann

Mit Hilfe dessen, was ich in der Alexander-Technik gelernt habe, sitze ich entspannter vor dem Bildschirm mit lockerem Nacken und neuer Haltung.

Elke Vohrmann

Unternehmensberaterin

Alexander Löb

In dem Seminar „Ihr Schlüssel zu mehr Leichtigkeit im Job“ hat Frau Grosser sehr kompetent und praxisbezogen eine wunderbar effektive Methode vermittelt. In Situationen, die ich bisher als sehr stressig erlebt hatte, bleibe ich jetzt gelassener. (…) Ich kann das Seminar sehr empfehlen.

Alexander Löb

Personalberater und Coach

Nicola Fritze

Veranstaltungen, die Sabine Grosser konzipiert und organisiert, zeichnen sich insbesondere durch Professionalität, Kreativität und eine Wohlfühlatmosphäre aus.

Nicola Fritze

Keynote Speaker, Autorin

Susanne Kirches

Ich möchte mich ausdrücklich bei Dir und Gaston für das tolle Seminar „Sichtbar, selbstbewusst, weiblich” bedanken. Es war sehr intensiv und wirkt nach.

Susanne Kirches

Wirtschaftsförderung Duisburg

Beate Löbberding

Ich schätze an Sabine Grosser besonders ihre feinsinnige Beobachtungsgabe und ihr aufmerksames Gespür für somatische Reaktionen. Ich habe mich im Coaching bei ihr in sehr guten Händen gefühlt und bin in meinem Anliegen deutlich weitergekommen. Dabei waren ihre achtsamen Impulse und ihr vielfältiges methodisches Repertoire sehr hilfreich.

Beate Löbberding

Trainerin und Coach

Cordula Büttgen

Ich konnte vieles aus dem Unterricht in den Alltag übernehmen. Neu war, durch Gedanken die Muskelfunktionen zu beeinflussen. Viele Bewegungen und auch statische Haltungen fallen leichter, verursachen keine Verspannungen oder Schmerzen mehr.

Cordula Büttgen

Erzieherin

Anonym

Hilfreich waren die Impulse zum Aufrichten der Halswirbelsäule bei gleichzeitigem Lockerlassen des Schultergürtels. So habe ich ein Bewusstsein für eine entspannte aufrechte Haltung bekommen.

Anonym

Lebenshilfe Werkstätten

Andrea Mayer-Kording

Sabine Grosser hat wunderbar angenehme Hände, mit denen sie Impulse gibt, denen mein Körper gefolgt ist. Das somatische Coaching hat zudem ein tief vergrabenes Erlebnis, das mich lange stark blockiert hat, ins Bewusstsein geholt. Seitdem habe ich deutlich mehr Bewegungsfreiheit – sowohl körperlich als auch geistig.

Andrea Mayer-Kording

Leiterin Kundenservice