Was mir einmal mehr bewusst wird: Hoffnung ist kein naives positives Denken. Hoffnung ist eine bewusste Entscheidung und eine wertvolle innere Ausrichtung. Sie hilft mir, handlungsfähig zu bleiben, selbst wenn ich noch keine Antworten habe.
Naiver Optimismus wäre zu sagen: „Alles wird gut.“ Und uns einer Illusion davon hinzugeben.
Realistischer Optimismus bedeutet, die Realität einzuschätzen – mit all ihrer Ungewissheit, Instabilität und Ambivalenz – und dabei die innere Haltung zu wählen: Ich gehe davon aus, dass es einen guten Verlauf geben wird. Nicht, weil ich weiß, was „gut“ sein wird, sondern weil ich mir selbst zutraue, mit dem Leben umzugehen, so wie es sich entfaltet.
Diese Ausrichtung entsteht nicht aus Verdrängung, sondern aus Bewusstheit. Sie erfordert, innezuhalten, die Angst zu spüren – und sie nicht das Steuer übernehmen zu lassen.
Ich frage mich gerade immer wieder:
- Was liegt in meiner Hand? Was soll ich tun?
- Worauf oder auch auf wen kann ich vertrauen? Hier spielt mein Glaube eine große Rolle.
- Welche Haltung bringt mir Frieden, selbst wenn das Ergebnis offen ist?
Viele von Euch wissen, dass ich mit der Alexander-Technik arbeite. In dieser Situation erinnere ich mich auch immer wieder daran, dass ich meinen Körper auf- und ausrichten kann. Denn in einer aufrechten Haltung fällt es viel leichter an das Gute zu glauben.
Wer realistisch optimistisch bleibt, sagt nicht: „Ich weiß, dass alles gut wird“, sondern: „Ich bin bereit, das Gute zu erkennen – wann immer es sich zeigt.“
