Ihr Schlüssel zu mehr Leichtigkeit im Job
Zielgruppe
Menschen, die einen neuen Umgang mit herausfordernden Job-Situationen lernen möchten und ihren Auftritt verbessern wollen.
Voraussetzungen
Es werden keine besonderen Kenntnisse vorausgesetzt. Die Funktion im Unternehmen spielt im Seminarkontext keine Rolle.
Seminarablauf
Warum ist mehr Leichtigkeit im Job wichtig?
Lange Arbeitstage, schwierige Verhandlungen, fehlende Perspektiven machen Sie müde und energielos. Energie, die Sie dringend benötigen, um Ihre Arbeit effizient zu gestalten und auch abends mit Freude Ihre Freizeit zu verbringen. Für Ihre gewohnten Handlungsweisen gibt es sinnvolle und hilfreiche Alternativen, die Sie teilweise für sich selbst nicht sehen können. Finden Sie die für Sie passende Wahlmöglichkeit zu mehr Leichtigkeit!
- Selbstreflektion: Durch Selbstreflektion und Sensibilisierung für Ihre eigenen Denkweisen und Bewegungsabläufe im Arbeitsalltag wird Ihnen ein neues Bewusstsein für die persönliche Situation ermöglicht.
- Motto und Formulierung von Haltungszielen: Sie finden ihr eigenes Motto zu Leichtigkeit und formulieren die dazu passenden Ziele.
- Verkörperung: Wir verkörpern in unseren Bewegungen auch unsere Art zu denken. Im Seminar stellen wir den Zusammenhang zwischen stressbedingten Verspannungen und unseren Gedanken her. Und wir finden unter Nutzung realer Situationen neue Bewegungsabläufe, mit denen Sie die Erreichung ihrer gefundenen Ziele körperlich unterstützen können.
Wozu ist das gut?
Die erlernten Techniken ermöglichen Ihnen, eine neue gelassenere innere und äußere Haltung, welche zu einer verbesserten Kommunikationskompetenz führt.
Sie haben Interesse?
Das 2-tägige Seminar ist als Inhouse-Angebot zu buchen. Darüber hinaus gibt es immer wieder offene Seminartermine, zu denen Einzelpersonen sich anmelden können. Ich freue mich über Ihre Kontaktaufnahme.
Termin
Termine auf Anfrage
Buchung über Integrata Seminare
Nehmen Sie jetzt teil am Workshop Alexander-Technik!
Einfach wirksam: Im Workshop Alexander-Technik erforschen wir spielerisch das Verhältnis unserer Gedanken zu unseren Bewegungen. Das hilft, Verspannungen zu lösen, sich leicht zu bewegen und freier zu denken. Die erste Einheit ist eine Schnupperstunde.
Workshop-Termine
- Di, 7. April 2020 18.00 – 19.30 Uhr (Online)
- Mi, 29. April 2020, 18.00 -19.30 Uhr (Online)
- Mi, 13. Mai 2020, 18.30 – 20.00 Uhr (Online)
Coaching
Zu viele Prioritäten, Erschöpfung, Mitarbeiter führen, Konflikte oder Jobwechsel? Mit einem Coaching verbessern Sie Ihren (Berufs)-Alltag.
Seminare
Ihr Schlüssel zu mehr Leichtigkeit und erfolgreicher Kommunikation im Job. Im Mittelpunkt steht das Lernen über Körper und Geist.
Vorträge
Lebendige Impulse bei Unternehmensveranstaltungen, Netzwerktreffen, Strategiemeetings oder Kundenevents.
Nehmen Sie jetzt teil am Workshop Alexander-Technik!
Einfach wirksam: Im Workshop Alexander-Technik erforschen wir spielerisch das Verhältnis unserer Gedanken zu unseren Bewegungen. Das hilft, Verspannungen zu lösen, sich leicht zu bewegen und freier zu denken. Die erste Einheit ist eine Schnupperstunde.
Sabine Grosser hat wunderbar angenehme Hände, mit denen sie Impulse gibt, denen mein Körper gefolgt ist. Das somatische Coaching hat zudem ein tief vergrabenes Erlebnis, das mich lange stark blockiert hat, ins Bewusstsein geholt. Seitdem habe ich deutlich mehr Bewegungsfreiheit – sowohl körperlich als auch geistig.
Ich konnte vieles aus dem Unterricht in den Alltag übernehmen. Neu war, durch Gedanken die Muskelfunktionen zu beeinflussen. Viele Bewegungen und auch statische Haltungen fallen leichter, verursachen keine Verspannungen oder Schmerzen mehr.
Mit Hilfe dessen, was ich in der Alexander-Technik gelernt habe, sitze ich entspannter vor dem Bildschirm mit lockerem Nacken und neuer Haltung.
Ich schätze an Sabine Grosser besonders ihre feinsinnige Beobachtungsgabe und ihr aufmerksames Gespür für somatische Reaktionen. Ich habe mich im Coaching bei ihr in sehr guten Händen gefühlt und bin in meinem Anliegen deutlich weitergekommen. Dabei waren ihre achtsamen Impulse und ihr vielfältiges methodisches Repertoire sehr hilfreich.
In dem Seminar „Ihr Schlüssel zu mehr Leichtigkeit im Job“ hat Frau Grosser sehr kompetent und praxisbezogen eine wunderbar effektive Methode vermittelt. In Situationen, die ich bisher als sehr stressig erlebt hatte, bleibe ich jetzt gelassener. (...) Ich kann das Seminar sehr empfehlen.
Veranstaltungen, die Sabine Grosser konzipiert und organisiert, zeichnen sich insbesondere durch Professionalität, Kreativität und eine Wohlfühlatmosphäre aus.
Hilfreich waren die Impulse zum Aufrichten der Halswirbelsäule bei gleichzeitigem Lockerlassen des Schultergürtels. So habe ich ein Bewusstsein für eine entspannte aufrechte Haltung bekommen.
Ich möchte mich ausdrücklich bei Dir und Gaston für das tolle Seminar „Sichtbar, selbstbewusst, weiblich” bedanken. Es war sehr intensiv und wirkt nach.
Mit intellektueller Präsenz und Feinsinnigkeit löste Sabine Grosser mühelos Widersprüche eines extern vorgegebenen Seminarformats auf. Ihr vielschichtiger sowie individuell menschlicher Umgang mit jedem einzelnen Teilnehmer war etwas Besonderes und blieb mir eindrücklich im Gedächtnis. Dafür habe ich persönlich sehr großen Respekt und freue mich an dieser Stelle meine Wertschätzung für die Arbeit und Person von Sabine Grosser ausdrücken zu dürfen.
Sabine Grosser' s außerordentliche Klarheit, Erfahrung, positive Grundeinstellung sowie ihre praktischen Tipps helfen mir bei der beruflichen Neuorientierung den richtigen Fokus zu finden. Auch ihre Empathie weiß ich sehr zu schätzen. Nach dem Coaching gehe ich meine Todo-Liste immer voller Energie an.
