Ihr Schlüssel zu mehr Leichtigkeit im Job

Zielgruppe
Menschen, die einen neuen Umgang mit herausfordernden Job-Situationen lernen möchten und ihren Auftritt verbessern wollen.
Voraussetzungen
Es werden keine besonderen Kenntnisse vorausgesetzt. Die Funktion im Unternehmen spielt im Seminarkontext keine Rolle.
Seminarablauf
Warum ist mehr Leichtigkeit im Job wichtig?
Lange Arbeitstage, schwierige Verhandlungen, fehlende Perspektiven machen Sie müde und energielos. Energie, die Sie dringend benötigen, um Ihre Arbeit effizient zu gestalten und auch abends mit Freude Ihre Freizeit zu verbringen. Für Ihre gewohnten Handlungsweisen gibt es sinnvolle und hilfreiche Alternativen, die Sie teilweise für sich selbst nicht sehen können. Finden Sie die für Sie passende Wahlmöglichkeit zu mehr Leichtigkeit!
- Selbstreflektion: Durch Selbstreflektion und Sensibilisierung für Ihre eigenen Denkweisen und Bewegungsabläufe im Arbeitsalltag wird Ihnen ein neues Bewusstsein für die persönliche Situation ermöglicht.
- Motto und Formulierung von Haltungszielen: Sie finden ihr eigenes Motto zu Leichtigkeit und formulieren die dazu passenden Ziele.
- Verkörperung: Wir verkörpern in unseren Bewegungen auch unsere Art zu denken. Im Seminar stellen wir den Zusammenhang zwischen stressbedingten Verspannungen und unseren Gedanken her. Und wir finden unter Nutzung realer Situationen neue Bewegungsabläufe, mit denen Sie die Erreichung ihrer gefundenen Ziele körperlich unterstützen können.
Wozu ist das gut?
Die erlernten Techniken ermöglichen Ihnen, eine neue gelassenere innere und äußere Haltung, welche zu einer verbesserten Kommunikationskompetenz führt.
Sie haben Interesse?
Das 2-tägige Seminar ist als Inhouse-Angebot zu buchen. Darüber hinaus gibt es immer wieder offene Seminartermine, zu denen Einzelpersonen sich anmelden können. Ich freue mich über Ihre Kontaktaufnahme.
Termin
Termine auf Anfrage
Buchung über Integrata Seminare
Nehmen Sie jetzt teil am Workshop Alexander-Technik!
Einfach wirksam: Im Workshop Alexander-Technik erforschen wir spielerisch das Verhältnis unserer Gedanken zu unseren Bewegungen. Das hilft, Verspannungen zu lösen, sich leicht zu bewegen und freier zu denken. Die erste Einheit ist eine Schnupperstunde.
Workshop-Termine
- auf Anfrage Anti-Home-Office-Koller (ZOOM) – kreative Bewegungsübungen
- Alexander-Technik Mi, 24. Februar 2021 18.00 – 19.30 Uhr (Online)
- Alexander-Technik Di, 09. März 2021, 18.00 -19.30 Uhr (Online)
Seminare
Ihr Schlüssel zu mehr Leichtigkeit und erfolgreicher Kommunikation im Job. Im Mittelpunkt steht das Lernen über Körper und Geist.
Vorträge
Lebendige Impulse bei Unternehmensveranstaltungen, Netzwerktreffen, Strategiemeetings oder Kundenevents.

Nehmen Sie jetzt teil am Workshop Alexander-Technik!
Einfach wirksam: Im Workshop Alexander-Technik erforschen wir spielerisch das Verhältnis unserer Gedanken zu unseren Bewegungen. Das hilft, Verspannungen zu lösen, sich leicht zu bewegen und freier zu denken. Die erste Einheit ist eine Schnupperstunde.