Resilient bleiben – Organisation des 3. FrauenErfolgsForums

Resilient bleiben – Organisation des 3. FrauenErfolgsForums

Das Thema des 3. FrauenErfolgsForums 2014 war die Stärkung der Resilienz im beruflichen sowie im privaten Alltag. Mit TOP Referentinnen wie Nicola Fritze, Eva Loschky und Louise Fiegel. 80 berufstätige Frauen waren begeistert von den erfrischenden Vorträgen, abwechslungsreichen Workshops, sehr persönlichen Interviews mit Erfolgsfrauen und Speed-Coaching-Angeboten.

Was braucht es, um als Projektleiterin bei der Organisation die eigene Resilienz zu beweisen?

1. Eine positive Selbstwahrnehmung

Als Nicola Fritze mich fragte, ob ich das 3. FrauenErfolgsForum organisieren möchte, dachte ich: „Na klar, tolle Veranstaltung – und wenn ich etwas gut kann, dann ist das Veranstaltungen konzipieren und organisieren. Der Rest wird sich schon ergeben.“

2. Angemessene Selbststeuerungsfähigkeit

Als dann das Projekt in die heiße Phase kam, ich selber viele andere Themen zu bearbeiten hatte, die Mitglieder meines Projektteams ebenso und wir vom Budget her noch nicht in den „schwarzen“ Zahlen waren, hat mir geholfen, dass ich zunächst mich selber sehr bewusst gesteuert habe. Ein Wechsel zwischen lösungsorientiert denken, dringende Themen abarbeiten, wichtige Dinge terminieren und mich entspannen. Und das mit dem Bewusstsein darüber, was zu tun ist und wie viel Zeit zur Verfügung steht.

3. Selbstwirksamkeitsüberzeugung

„Yes, I can“ ging als Satz um die Welt. Und auch hier trifft er zu. Wenn ich das Gefühl behalte, dass ich „Frau der Lage“ bin, dann bleibe ich widerstandsfähig gegenüber plötzlichen größeren und kleineren Katastrophen – in diesem Projekt z.B. der Tag, an dem klar wurde, dass der ursprünglich geplante kostenfreie Raum doch nicht zur Verfügung stand.

4. Problemlösungskompetenz

Stell Dir vor, die kostenpflichtige Stornofrist des Hotels läuft in einer Woche an und es gibt nur 10 von mindestens 50 notwendigen Anmeldungen. Dann geht es darum, alle Ressourcen zu mobilisieren: das komplette Orgateam und den Vorstand des BPW Düsseldorf. Alle aktivieren ihre persönlichen Netzwerke und Marketingkanäle. Und nicht zuletzt braucht es einen …

5. Angemessenen Umgang mit Stress

Ein wichtiger Tipp dabei ist, zwischen den Dingen zu unterscheiden, die ich beeinflussen kann und denen, die nicht in meiner Hand legen. Die Energie in das zu stecken, was ich selber bewegen kann. Und echtes Vertrauen zu empfinden für die Dinge, die ich an eine größere Macht abgeben muss. Und der Erfolg gab uns Recht. Eine Vielzahl der Anmeldungen kam zu Beginn des neuen Jahres 2014, als die Augen und Ohren wieder offen waren für Termine im neuen Jahr.

6. Soziale Kompetenz

Als Projektleiterin war es mir immer wichtig, dass meine Orgateammitglieder ihre jeweiligen Stärken einbringen konnten, Spaß an den Aufgaben hatten und auch wussten, dass sie in angespannten persönlichen Zeiten vom Team aufgefangen werden. Im Nachgang der Veranstaltung gab es nicht nur wunderbare Feedbacks der Teilnehmerinnen, sondern auch einen großartigen Dankeschön-Abend fürs Team mit leckerem Essen und ein oder auch zwei Gläschen Sekt.

Video zur Veranstaltung

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Sabine Grosser

Über die Autorin: Sabine Grosser

Sabine Grosser ist Somatic Coach, Alexander-Technik-Lehrerin, NLP-Trainerin, Expertin für psycho-physische Selbstführung und Fachkraft für Betriebliche Gesundheitsförderung (IHK). Als Diplom-Betriebswirtin (FH) verfügt sie über 10 Jahre Führungs- und 16 Marketingerfahrung im internationalen und nationalen Industrieumfeld.

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Coaching

Zu viele Prioritäten, Erschöpfung, Mitarbeiter führen, Konflikte oder Jobwechsel? Mit einem Coaching verbessern Sie Ihren (Berufs)-Alltag. 

Seminare

Ihr Schlüssel zu mehr Leichtigkeit und erfolgreicher Kommunikation im Job. Im Mittelpunkt steht das Lernen über Körper und Geist.

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Lebendige Impulse bei Unternehmensveranstaltungen, Netzwerktreffen, Strategiemeetings oder Kundenevents.

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Einfach wirksam: Im Workshop Alexander-Technik erforschen wir spielerisch das Verhältnis unserer Gedanken zu unseren Bewegungen. Das hilft, Verspannungen zu lösen, sich leicht zu bewegen und freier zu denken. Die erste Einheit ist eine Schnupperstunde.

JETZT INFORMIEREN

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Ich danke dir für deinen sehr informativen, kurzweiligen, interessanten Vortrag zum Thema "Resilienz" und den sehr harmonischen Abend. Ich bin mit neuen Visionen aufgestanden und werde mich an die Umsetzung begeben.

Bettina Rhein
Optikerin
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Ihr bsb Fachabend zum Thema Resilienz war wieder sehr gut - vielen Dank! Ihre Impulse und auch Unterlagen werde ich gut aufbewahren und danke Ihnen für diesen Abend, den ich über ZOOM leider nur 1 Stunde erleben konnte, da mein AKKU (aber nur am PC) leer war. Wenn der Seelen-Akku leer ist, weiß ich jetzt was zu tun ist.
Ihnen wünsche ich für Ihre neuen Projekte, die durch Corona entstanden sind, viel Erfolg - auf der Nordsee-Insel Ameland und vom Home-Office aus.

Astrid Roggen-Lohmann
Bundesverband für Sekretariat und Büromanagement, Member
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Ganz herzlichen Dank für deinen tollen Workshop! Du hast uns echt inspiriert und man kann dir so gut auch digital und trotz späterer Stunde folgen. Ich denke immer noch voller Freude über die positive Energie und die Denkanstöße zurück.

Dr. Nicole Bick
BPW Bonn, Vorstand
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Im Anti-Home-Office Koller bietet Sabine abwechslungsreich kleine Übungen an, die die lange Bildschirmzeit erträglicher machen. Es beruhigt und aktiviert gleichzeitig und bringt einen auf verschiedene Weise mit der eigenen Körperbalance in Kontakt. Es lohnt sich, dabei zu sein.

Gabriele Breuninger
Studio für F.M. Alexander-Technik, Frankfurt
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Ich möchte Ihnen sagen, wie froh ich bin, als Studentin von Ihnen gelernt haben zu dürfen. Ich habe mich in letzter Zeit mit vielen Dingen auseinander gesetzt in Bezug auf Lebenseinstellungen, Persönlichkeit und berufliche Zufriedenheit. Ihre Ansichten und Grundeinstellungen sind für mich eine wahnsinnige Bereicherung in meinem Leben gewesen sind. Sie sind wirklich eine beeindruckende Persönlichkeit und können stolz sein, diese Schritte gegangen zu sein in Ihrem Leben.

Julia-Franziska Pastoors
Studentin FOM Hochschule
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Ich empfehle den Kurs "Effizient und gesund im Home Office" allen, die ihrem Körper und Geist auf leichte, wirksame Art und Weise Aufmerksamkeit schenken und sich damit etwas Gutes tun möchten: sich frischer fühlen, sich besser konzentrieren können, fröhlicher sein, ausgeglichen sein.
Darüber hinaus mag ich Deine ruhige, klare Art, Informationen und Inhalte zu vermitteln. Ich erlebe Dich immer ganz im Hier und Jetzt, voller entspannter Aufmerksamkeit uns, der Gruppe, gegenüber.

Gaby Rockmann
Kommunikationstrainerin und -beraterin
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Sabine Grosser hat wunderbar angenehme Hände, mit denen sie Impulse gibt, denen mein Körper gefolgt ist. Das somatische Coaching hat zudem ein tief vergrabenes Erlebnis, das mich lange stark blockiert hat, ins Bewusstsein geholt. Seitdem habe ich deutlich mehr Bewegungsfreiheit – sowohl körperlich als auch geistig.

Andrea Mayer-Kording
Leiterin Kundenservice
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Ich konnte vieles aus dem Unterricht in den Alltag übernehmen. Neu war, durch Gedanken die Muskelfunktionen zu beeinflussen. Viele Bewegungen und auch statische Haltungen fallen leichter, verursachen keine Verspannungen oder Schmerzen mehr.

Cordula Büttgen
Erzieherin
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Mit Hilfe dessen, was ich in der Alexander-Technik gelernt habe, sitze ich entspannter vor dem Bildschirm mit lockerem Nacken und neuer Haltung.

Elke Vohrmann
Unternehmensberaterin
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Ich schätze an Sabine Grosser besonders ihre feinsinnige Beobachtungsgabe und ihr aufmerksames Gespür für somatische Reaktionen. Ich habe mich im Coaching bei ihr in sehr guten Händen gefühlt und bin in meinem Anliegen deutlich weitergekommen. Dabei waren ihre achtsamen Impulse und ihr vielfältiges methodisches Repertoire sehr hilfreich.

Beate Löbberding
Trainerin und Coach
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In dem Seminar „Ihr Schlüssel zu mehr Leichtigkeit im Job“ hat Frau Grosser sehr kompetent und praxisbezogen eine wunderbar effektive Methode vermittelt. In Situationen, die ich bisher als sehr stressig erlebt hatte, bleibe ich jetzt gelassener. (...) Ich kann das Seminar sehr empfehlen.

Alexander Löb
Personalberater und Coach
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Veranstaltungen, die Sabine Grosser konzipiert und organisiert, zeichnen sich insbesondere durch Professionalität, Kreativität und eine Wohlfühlatmosphäre aus.

Nicola Fritze
Keynote Speaker, Autorin
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Ich möchte mich ausdrücklich bei Dir und Gaston für das tolle Seminar „Sichtbar, selbstbewusst, weiblich” bedanken. Es war sehr intensiv und wirkt nach.

Susanne Kirches
Wirtschaftsförderung Duisburg
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Mit intellektueller Präsenz und Feinsinnigkeit löste Sabine Grosser mühelos Widersprüche eines extern vorgegebenen Seminarformats auf. Ihr vielschichtiger sowie individuell menschlicher Umgang mit jedem einzelnen Teilnehmer war etwas Besonderes und blieb mir eindrücklich im Gedächtnis. Dafür habe ich persönlich sehr großen Respekt und freue mich an dieser Stelle meine Wertschätzung für die Arbeit und Person von Sabine Grosser ausdrücken zu dürfen.

Julian Klinger
Wissenschaftlicher Mitarbeiter, Universität Bremen
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Sabine Grosser' s außerordentliche Klarheit, Erfahrung, positive Grundeinstellung sowie ihre praktischen Tipps helfen mir bei der beruflichen Neuorientierung den richtigen Fokus zu finden. Auch ihre Empathie weiß ich sehr zu schätzen. Nach dem Coaching gehe ich meine Todo-Liste immer voller Energie an.

Claudia P.
Chartered Fellow, Hilden
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