Bewegung bringt Balance
Erlebnisworkshop
17.-19.03.2023 in Dorsten
UM WAS GEHT`S?
Sinneswandel bedeutet laut Duden „die Änderung der Einstellung zu jemandem oder etwas“. Doch für uns steckt viel mehr in diesem Titel unseres Programms. Es geht um unsere 5 Sinne, über die wir unsere Welt wahrnehmen, es geht um Veränderung, jedoch auch um das bewusste „Wandeln“ in der Natur.
Wovon wollen wir weg?
- Von Schmerz, Stress und Starre
- Von Zerstreuung im Außen
- Von dem Gefühl des „Ausgeliefertseins“
- Vom stetigen Gedankenkarussell
Wohin wandeln wir?
- Zur Schärfung unserer Wahrnehmung
- Zu neuen Mitteln, die uns wieder in Balance bringen
- Zu unseren eigenen Bedürfnissen und Gefühlen
- Zur Fähigkeit Grenzen zu setzen
- Zu einer Änderung unserer inneren und äußeren Haltung
Wir erinnern an die Fähigkeiten, die im stressigen Alltag aus dem Fokus rutschen können und eine körperliche oder mentale Schieflage bedingen. Ob Mutter oder Managerin, Vielarbeitender oder Vater, Gleichgewichtsuchender oder Gesundheitsliebende: für Balance durch Bewegung bietet dieses Wochenende kreative Gelegenheiten.
Tanja Weßkamp-Lenkewitz
Achtsamkeitscoach und Waldbedemeisterin
Wegbegleiterin, Wachsende, Suchende, Neugierige, Glückliche
Ich lernte Ziele zu haben und Träume zu erfüllen, lernte, dass weniger mehr ist, dass Meditation eine unfassbare Kraftquelle in mir nährt.
www.seinskraft.de
Sabine Grosser
Alexander-Technik Lehrerin und Master Coach
Partnerin, Unternehmerin, Menschenliebende, sich und andere Bewegende
Ich lernte Leistungsdruck zu reduzieren, Freude wachsen zu lassen, lernte, meine Bedürfnisse ernst zu nehmen, und dass das gute Miteinander von Körper, Geist und Emotionen uns stark macht.
www.ikos-grosser.de
ZIELGRUPPE:
Der Erlebnis-Workshop richtet sich an alle Menschen, die sich selbst aktiv in Balance bringen oder halten möchten.
Seminarort
Hof Tüshaus, Weseler Str. 433, 46286 Dorsten-Deuten
Seminarkosten
Bei Buchung und Eingang der Zahlung bis zum 15.01.2023 390 €.
Bei Buchung und Eingang der Zahlung nach dem 15.01.2023 430 €.
Darin enthalten
Workshoptage vom 17.03.2023 18 Uhr bis 19.03.2023 16 Uhr Wasser, Kaffee, Tee und Snacks in den Workshopzeiten
Persönliche Kosten
Unterkunft im EZ/DZ/MBZ mit Frühstück, zum Teil mit eigenem Bad, je nach Zimmervariante und -belegung zwischen 70 € und 90 € für zwei Nächte, zzgl. einmalig 5 € Bettwäsche – alternativ eigene Bettwäsche mitbringen.
Verpflegung
65 € für Catering (3 Mahlzeiten) und ein selbst zuzubereitendes Abendessen Getränke außer Wasser nach Wunsch bitte mitbringen.1
Anmeldung und Anfragen
Rufen Sie an oder schicken Sie eine E-Mail:
Tanja Weßkamp-Lenkewitz, info@seinskraft.de oder 0157 36574048
Sabine Grosser, kontakt@ikos-grosser.de oder 0172 2971487
Nehmen Sie jetzt teil am Workshop Alexander-Technik!
Einfach wirksam: Im Workshop Alexander-Technik erforschen wir spielerisch das Verhältnis unserer Gedanken zu unseren Bewegungen. Das hilft, Verspannungen zu lösen, sich leicht zu bewegen und freier zu denken. Die erste Einheit ist eine Schnupperstunde.
